آخرین مطالب

نگاهی اجمالی به بیوگرافی سولماز حصاری عکسهای جدید و بیوگرافی فلور نظری قدرت نمایی محصولات ROG ایسوس در کامپیوتکس ۲۰۱۹ به‌روزرسان جدید کارت گرافیک AMD Radeon Adrenalin موجب افزایش کیفیت در بتای Gears 5 خواهد شد چرا باید مصرف “برنج قهوه‌ای” را جایگزین برنج سفید کرد؟! جزئیات حذف ۴ صفر پول ملی/ واحد پول تومان و ۱ تومان معادل ۱۰۰ ریال می‌شود؛ اجرای طرح پس از تصویب مجلس قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت مثقال طلا امروز ۹۸/۰۵/۱۰ بهداشت ضعیف دهان و دندان چطور باعث تهدید سلامتی می‌شود؟ با ترسناک ترین سریال های دنیا آشنا شوید خبر ازدواج جانی دپ با رقصنده زیبای 20 ساله 6 سبک در فشن که هرگز از مد نمی افتد فشن شوی مدل لباس زنانه در تهران ترمینال سلام فرودگاه امام خمینی افتتاح شد + عکس جدیدترین مدل های لباس در فشن شوی لندن انتشار اولین تصاویر دوربین ۶۴ مگاپیکسلی Realme اوپو روش‌های عجیب و افراطی مردم برای لاغری! عکس‌های قدیمی رهبران جهان قبل از مشهور شدن فوندیشن چیست ؟ انواع آن و روش استفاده از آن 15 غذای مورد نیاز برای از بین بردن درد مفاصل بزرگسالانی که سعی داشتند در زمین بازی کودکان بازی کنند اما فاجعه آمیز بود طرز تهیه لیموناد هندوانه قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۹۸/۰۳/۲۵ سلاح‌های آمریکایی در انبارهای سعودی افزایش ۱۰درصدی هزینه بیمه نفتکش‌ها در خلیج فارس پس از حملات اخیر/برخی کشتیرانی‌ها سفارش جدید را معلق کردند ۱۰ فیلم ترسناک و دلهره آوری که هیچگاه نباید به تنهایی نگاه کنید ترسناک ترین جاده‌ های دنیا که جرات نمی‌کنید در آنها رانندگی کنید تمام آنچه باید درباره جنجال اسنپ در ایران دانست واکنش ظریف به حادثه دریای عمان: «گروه بی» دیپلماسی خرابکاری را آغاز کرده است

خواص موز

خواص موز

خوردن تنها ۲ عدد موز در روز می‌تواند انرژی لازم برای کارهای سنگین را به مدت ۹۰ دقیقه تأمین کند.

خواص موز و اثرات درمانی آن

به نقل از آریا، موز نه‌تنها سرشار از پتاسیم است بلکه سه نوع قند مهم ساکاروز، فروکتوز و گلوگز ترکیب شده با فیبر است. این میوه زرد رنگ می‌تواند دمای فیزیکی و احساسی بدن را پایین بیاورد. در اینجا به برخی از خواص خوردن روزانه موز تاکید می‌کنیم:

کم‌خونی: موز سرشار از آهن است و برای درمان کم‌خونی توصیه می‌شود. همچنین به خاطر وجود پتاسیم برای درمان فشارخون هم مناسب است.
سوزش معده: موز به‌صورت طبیعی یک تأثیر ضد اسیدی بر بدن می‌گذارد. پس اگر از سوزش معده ناراحت هستید برای رهایی می‌توانید موز بخورید.
قدرت مغز: خوردن موز به‌عنوان میان وعده در روز می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد و برای بچه‌ها در مدرسه بسیار توصیه می‌شود.
یبوست: موز به خاطر فیبر فراوانی که دارد می‌تواند مشکلات یبوست را بدون مصرف داروی مسهل برطرف کند.
اعصاب: موز به این خاطر که منبع غنی ویتامین ب است، می‌تواند آرامش‌دهنده بسیار خوبی باشد و سیستم عصبی بدن را تقویت کند.
افسردگی: موز به خاطر وجود ماده تریپتوفان که نوعی پروتئین است به انسان آرامش می‌دهد و او را شاد می‌کند و به همین خاطر می‌تواند داروی مناسبی برای درمان افسردگی باشد.
زخم معده: موز تنها میوه‌ای است که به‌صورت خام می‌تواند برای اختلالات معده و روده مناسب باشد و به خاطر بافت نرم و هموارش برای معده مشکل خاصی به وجود نیاورد.

بازنشر سلام بانو!

منبع سلامت نیوز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

  • دوستان
  • انواع فال
  • فقط بخند
  • عاشقانه

آمار بازدید

  • 0
  • 0
  • 0
  • 8
  • 4
  • 58
  • 359
  • 469
  • 0
  • 183
  • 02/08/2019

خواص خوراکی ها

بهداشت و زیبایی