آخرین مطالب

10 مهم ترین عوارض تاتو کردن | ممنوعیت های تاتو زدن روی بدن بهترین سورپرایزهای چهره های مشهور برای هوادارانشان +عکس شاخ های اینستاگرامی چقدر درآمد دارند؟ کارداشیان ها چگونه مشهور شدند و دقیقا چه کاری انجام می دهند؟ عکس های خبری دیدنی و خبرساز هفته گذشته (عکس و سوژۀ خبری) عکس های دیدنی کمیاب تاریخی که تاکنون ندیده اید منتخب عکس های دیدنی نشنال جئوگرافیک در سال 2018 بیوگرافی مژگان شجریان و همسرش + عکس های مژگان شجریان و مصاحبه بیوگرافی حسین مهری و همسرش + عکس های حسین مهری و مصاحبه ارزان ترین هتل های مشهد کدام ها هستند؟ با ۱۰ مورد از بهترین هتل های قشم آشنا شوید بهترین هتل های تبریز که شما را شگفت زده می کنند! بیوگرافی بازیگران سریال ستایش 3 + اسامی کامل با عکس معرفی سریال ترور خاموش + بازیگران و عوامل + خلاصه داستان فیلم جوکر رکورد افتتاحیه ماه اکتبر را شکست مدت زمان بازی Marvel’s Avengers اعلام شد ماجرای رابطه و عکس جنجالی ترلان پروانه و فرشاد احمدزاده (عکس) بازیگر زن ایرانی در سوئیس سرطان گرفت (عکس) عکسی متفاوت از الناز شاکردوست در عروسی (عکس) گریم  هانیه توسلی در  فیلم اکران نشده سینمایی(عکس) نگاهی اجمالی به بیوگرافی سولماز حصاری عکسهای جدید و بیوگرافی فلور نظری قدرت نمایی محصولات ROG ایسوس در کامپیوتکس ۲۰۱۹ به‌روزرسان جدید کارت گرافیک AMD Radeon Adrenalin موجب افزایش کیفیت در بتای Gears 5 خواهد شد چرا باید مصرف “برنج قهوه‌ای” را جایگزین برنج سفید کرد؟! جزئیات حذف ۴ صفر پول ملی/ واحد پول تومان و ۱ تومان معادل ۱۰۰ ریال می‌شود؛ اجرای طرح پس از تصویب مجلس قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت مثقال طلا امروز ۹۸/۰۵/۱۰ بهداشت ضعیف دهان و دندان چطور باعث تهدید سلامتی می‌شود؟

خواص موز

خواص موز

خوردن تنها ۲ عدد موز در روز می‌تواند انرژی لازم برای کارهای سنگین را به مدت ۹۰ دقیقه تأمین کند.

خواص موز و اثرات درمانی آن

به نقل از آریا، موز نه‌تنها سرشار از پتاسیم است بلکه سه نوع قند مهم ساکاروز، فروکتوز و گلوگز ترکیب شده با فیبر است. این میوه زرد رنگ می‌تواند دمای فیزیکی و احساسی بدن را پایین بیاورد. در اینجا به برخی از خواص خوردن روزانه موز تاکید می‌کنیم:

کم‌خونی: موز سرشار از آهن است و برای درمان کم‌خونی توصیه می‌شود. همچنین به خاطر وجود پتاسیم برای درمان فشارخون هم مناسب است.
سوزش معده: موز به‌صورت طبیعی یک تأثیر ضد اسیدی بر بدن می‌گذارد. پس اگر از سوزش معده ناراحت هستید برای رهایی می‌توانید موز بخورید.
قدرت مغز: خوردن موز به‌عنوان میان وعده در روز می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد و برای بچه‌ها در مدرسه بسیار توصیه می‌شود.
یبوست: موز به خاطر فیبر فراوانی که دارد می‌تواند مشکلات یبوست را بدون مصرف داروی مسهل برطرف کند.
اعصاب: موز به این خاطر که منبع غنی ویتامین ب است، می‌تواند آرامش‌دهنده بسیار خوبی باشد و سیستم عصبی بدن را تقویت کند.
افسردگی: موز به خاطر وجود ماده تریپتوفان که نوعی پروتئین است به انسان آرامش می‌دهد و او را شاد می‌کند و به همین خاطر می‌تواند داروی مناسبی برای درمان افسردگی باشد.
زخم معده: موز تنها میوه‌ای است که به‌صورت خام می‌تواند برای اختلالات معده و روده مناسب باشد و به خاطر بافت نرم و هموارش برای معده مشکل خاصی به وجود نیاورد.

بازنشر سلام بانو!

منبع سلامت نیوز

بیشتر بخوانید..
میوه‌هایی که شدیدا چربی‌ سوز هستند و برای سلامتی مفید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

آمار بازدید

  • 0
  • 9
  • 6
  • 33
  • 13
  • 291
  • 707
  • 882
  • 0
  • 203
  • 08/10/2019

خواص خوراکی ها

بهداشت و زیبایی